Мазмуну:

Бет массажы - аны үй шартында кантип жасаса болот?
Бет массажы - аны үй шартында кантип жасаса болот?

Video: Бет массажы - аны үй шартында кантип жасаса болот?

Video: Бет массажы - аны үй шартында кантип жасаса болот?
Video: КАРА ТОЧКАНЫ КЕТИРУУ | СОДАДАН УЙ ШАРТЫНДА | БЕТТИ ТАЗАЛОО БЕТКЕ МАСКА УЙ ШАРТЫНДА ДАКТАРДЫ КЕТИРУУ 2024, Март
Anonim

Карылыкка каршы дарылоону колдонуу өтө маанилүү. Бирок сиз бетти өз алдынча массаж кылуу менен, анын таасирин толуктап, күчтөндүрө алаарыңызды билдиңиз беле? Кабагы бүркөлгөн, кайталанган күлкү, температуранын өзгөрүшү, стресс, уйкунун жетишсиздиги … бетиңиз күн сайын бир нече жолу кол салат. Анын нурун кайтаруу үчүн, биз бет массажын ойлонушубуз керек! Ичке сызыктарды жана экспрессиялык сызыктарды текшилөөдөн тышкары, денени чыңалуудан арылтат. Бир нече бурулуш менен жаңы жана жаркыраган түс алуу эч качан мынчалык оңой жана кызыктуу болгон эмес! Déavita.fr сайтынан биз бет массаждарына ишенебиз. Мына ошондуктан, сиз дагы аларды сынап көрүшүңүз керек!

Үйдө жасалган бет массажын эмне үчүн жана кантип жасасаңыз болот?

бет массажы бет бырыштары үчүн бет массажы
бет массажы бет бырыштары үчүн бет массажы

Эгерде салон дарылоодон кийин тери жаркырап турса, анда колдонулган косметикалык каражаттардын гана эмес, ошондой эле бет массажынын да таасири бар. Блоггерлер, таасир этүүчүлөр жана модачылар, алардын бардыгы бет массажын жакшы көрүшөт! Абдан популярдуу, алар кызаруу, кургакчылык жана карылык белгилери менен күрөшүүнүн эффективдүү жолу. Жакшы жаңылык? Аны үйдөн оңой эле ырахат аласыз! Ошентип, сиз сулуулук салонунан чыккандай жылмакай жана жаркыраган тери жөнүндө кыялданган болсоңуз, анда редакциянын жамааты үйгө өзүңүз жетүү жолдорун түшүндүрүп берет. Бирок иштин маңызын түшүнөөрдөн мурун, бетке массаж жасоонун артыкчылыктарын билип алалы.

Өз алдынча массаж жасоонун бетке кандай пайдасы бар?



Сиз билесизби, булчуңдар биринчи кезекте теринин сырткы көрүнүшү жана жандуулугу үчүн жооп берет. Жана бет майлары жана маскалар теринин түзүлүшүн гана айыктырса, бетке массаж түздөн-түз сөз болуп жаткан булчуңдарда иштейт. Тери адистеринин айтымында, териде эс тутумдун түрү бар, ал үзгүлтүксүз массаждын жардамы менен тонун жана контурун калыбына келтирет. Булар венулалардын жакшы жүгүртүлүшүн камсыз кылышат, бул теринин тунуктугун жана жарыктыгын шарттайт. Буга чейин ишендиңизби?

пайдасы өзүн массаж жапон бет массаж кобидо
пайдасы өзүн массаж жапон бет массаж кобидо

Үйдө жасалган беттин бырыштары үчүн массаждын таасири косметолог адис жасаган массаж менен бирдей эмес экендигин эсиңизге салабыз. Неге ? Мээңиз эмне болорун билгендиктен. Натыйжада, булчуң эттери жетиштүү деңгээлде бошобойт. Мындан тышкары, бул массаж өнүмдүн териге жакшы сиңишине жана кан айланууну жакшыртышына шарт түзөт.

Карылыкка каршы: бетиңизди өзүңүз кантип укалоо керек?

Үй бет массажын кадам менен тазалоо, бет буу мончосун нымдоочу дарылоо
Үй бет массажын кадам менен тазалоо, бет буу мончосун нымдоочу дарылоо

Баарынан мурда, топуракты, майларды жана кирлерди кетирүү үчүн терини тазалоо жолу менен даярдаш керек. Тазалоодон кийин, тешикчелерди ачуу жана дерманы терең тазалоо үчүн буу мончосун өткөрүү керек. Ошондо гана сүйүктүү бет майыңызды сүйкөп, бет массажына өтсөңүз болот.

Беттин бырыштарын кетирүү үчүн бет массажын кантип жасасаңыз болот
Беттин бырыштарын кетирүү үчүн бет массажын кантип жасасаңыз болот

Сөөмөйүңүздүн жаздыкчалары менен тегерек кыймылда мойнуңуздун капталдарын укалоо менен лимфа жүгүртүүсүн иштетүүдөн баштаңыз. Беттин овалынын контурун бекемдөө үчүн эки баш бармагыңызды ээктин астына коюп, терини жеңил кысып, кулакка чейин жылдырыңыз. Чакчыктарды жаак боюнча, ээктен кулакка чейин аткарыңыз. Кан айланууну илгерилетип, терини көтөрүп, жаактарды жогору карай күчтүү массаж жасаңыз. Ооздун айланасында манжаларыңыздын учтары менен кичинекей тегерекчелерди жасап, эриндердеги майда сызыктарды өчүрүңүз.



Назолабиалдык бүктөмгө келсек, эриндин бурчунан көздүн ички бурчуна чейин манжаларыңыз менен “эзип алыңыз”. Мурундун канаттары менен чуркаганды унутпаңыз. Андан кийин арстандын бырышын иштеп, ошол эле кыймылды жасап, түбүнө өтүңүз. Көзгө массаж жасоо үчүн кашыңызды манжаңыздын учу менен көтөрүп, бир нече секунд ушул бойдон туруңуз.

үйдөгү нефрит ролик менен бетиңизди кантип массаж кылуу керек
үйдөгү нефрит ролик менен бетиңизди кантип массаж кылуу керек

Каргандын бутун көтөрүп, кайчылаш кыймыл менен терини сунуп жатканда. Маңдайдагы бырыштарды зиг-заг кыймылы менен тазалаңыз (тик, андан кийин горизонталдуу). Акырында, тегиздөөчү чоң кыймылдарды жасаңыз, төмөндөн өйдө, жана беттин борборунан сыртынан. Бетке масканы, андан кийин тоник жана нымдагычты колдонуу менен бүтүрүңүз. Бетиңизди укалоодо бет капчыгын колдонуудан тартынбаңыз. Бул жаңсоону жүзөгө ашыруу үчүн ар бир үч-төрт күндө 5 мүнөт бөлүп туруу жетиштүү.

бетке массаж жасоодон мурун терең тазалоо
бетке массаж жасоодон мурун терең тазалоо

Эскертүү: эгерде сизде безетки болсо же териңиздин алсырап баратканын сезе баштасаңыз, анда адиске кайрылганыңыз оң.

Япониянын бет массажы Кобидо

беттеги бырыштар үчүн япониялык массаж массажы кобидо бет массаж техникасы
беттеги бырыштар үчүн япониялык массаж массажы кобидо бет массаж техникасы

Кылымдардан бери келе жаткан жана карылыкка каршы чыныгы дарылоо деп эсептелген белгилүү Кобидо массажы "амма" массажынан келип чыккан, ал жапондордун ата-бабаларынын эс алдыруучу массажы, анын максаты бүт денени калыбына келтирүү. Тактап айтканда, бетке багытталган Кобидо - бул "салттуулуктун салттуу жолу" деп которсо болот. Бетине ысык сүлгүлөрдү койгондон кийин, япон массажы май, жүз, моюн, моюн жана ийиндерден жылып өткөн бир катар кыймылдарды камтыйт. Дарылоо беттин акупунктуралык чекиттерине, атап айтканда, каштын ортосуна санариптик басым жасап, эс алууну күчөтөт.

беттеги бырыштар үчүн япониялык массаж массажы кобидо бет массаж техникасы
беттеги бырыштар үчүн япониялык массаж массажы кобидо бет массаж техникасы

Жалпысынан, япондук бет массажында терини жумшартуу, микро жүгүртүүнү күчөтүү, ордунан жылуу жана токсиндерди лимфа тутумуна эвакуациялоого багытталган 45 ыкма бар. Жыйынтык ? Эс алуучу өзгөчөлүктөр, көтөрүлгөн бырыштар, ошондой эле көрүнүп тургандай сергек түс. Кыскача айтканда, Кобидо - бул 1472-жылдан бери жасап келаткан жолдоочуларын топтой берген, беттин бырыштары үчүн сонун массаж.



Сунушталууда: