Гуа Ша бет массажы: жаңы керемет сулуулук дарылоосу

2023 Автор: Lynn Laird | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-11-27 13:44

Бардык аялдар кемчиликсиз жана кооз териге ээ болууну кыялданышат. Дермапланинг ыкмасынан спирулина маскасына чейин, анын ичинде какуи майы жана коньяк губкасы: сулуулук базары дүркүрөп өсүүдө. Ушул күндөрү бизге сергек жана жаш көрүнүүнү убада кылган өнүмдөр менен косметикалык каражаттардын сунушу ушунчалык зор болгондуктан, терибиздин түрүнө ылайыктуу дарылоону тандоо биз үчүн кыйынга турат. Эгерде сиз ушунчалык көп тандоонун алдында адашып жатканыңызды сезсеңиз, анда бул макала кереметтүү бет массажында парда көтөрүп, жашооңузду жеңилдетет. Гуа Ша массажы миңдеген жылдардан бери салттуу кытай медицинасында колдонулуп келген жана учурда дүйнө жүзү боюнча популярдуулукка ээ болуп келе жатат. Колдонулган ыкма терини жалтыратуудан тышкары, бырыштын пайда болушун азайтып, баш ооруну басат. Гуа Ша бетке массаж деген эмне жана ал кандайча жасалат экенине кызыгасызбы? Бул макалада түшүндүрүлөт.

Гуа Ша массажынын башталышы салттуу кытай медицинасында. Бул байыркы практика чындыгында элдик медицинанын, айрыкча Түштүк-Чыгыш Азия менен Чыгыш Азиядагы маанилүү бөлүгү. Кымбат бааланган териге кам көрүүгө салыштырмалуу өтө арзан жана укмуштай эффективдүү - дүйнө жүзү боюнча дерматологдор бул дарылоону "миң жылдыктын эң мыкты сулуулугу" деп атап жатышат. Гуа Ша жаркыраган дени сак терини гана камсыз кылбастан, суук тийүүгө каршы күрөшүп, баш жана белдин оорушун басат. Көптөгөн атактуулар жана сулуулукка таасир этүүчүлөр Гуа Ша көнүгүүлөрүн бетке такай жасоонун оң таасири менен ант беришет.

Гуа Ша массажы деген эмне жана анын териге кандай пайдасы бар?

Гуа Ша массажы алгач медициналык максатта гана колдонулган стимуляциялык терапиянын бир түрү. Кытай тилинде "гуа" жана "ша" деген сөздөр "тырмоо" жана "оору" дегенди билдирет. Денени айыктыруу үчүн кубаттуу сүртүү жүргүзүлөт, анын жардамы менен ар кандай физикалык оорулар: чарчоо, стресс, булчуң оорусу ж.б. Нефрит ташы лимфа жүгүртүүсүндө иштөө үчүн колдонулат. Ошентип, токсиндер организмден чыгып, кан менен энергия айлануусу жанданат.

Гуа Шага бет массажынын артыкчылыктары

Гуа Ша массажынын башкы ролу бул бет булчуңдарындагы чыңалууну басаңдатуу, шишикти жок кылуу максатында кан айланууну жана лимфа дренажын жайылтуу. Ошентип, ыкма сулуулугубузга пайдалуу, бирок жалпы ден-соолугубузду чыңдай алат. Төмөндө сиз билишиңиз керек болгон Гуа Шанын айрым кереметтүү иш-аракеттери келтирилген:

• Гуа Ша карылыкка каршы жана бырышка каршы натыйжалуу дарылоо каражаты: Азиядан келген бул массаж ыкмасы беттеги acupressure чекиттерин активдештирет. Натыйжада булчуңдар тонолуп, бет жана моюн тери бекемделет. Булчуңдардын кысылуусунан куткаруу токтоосуз картаюуга каршы таасир берет. Кемчиликтер жана көрүнөө ден-соолукка пайдалуу тери бар. Дайыма машыгуу терини детоксикациялоого жана токсиндерди чыгарууга жардам берет.
• Шишикке каршы массаж: Туздуу тамакты колдонуу же тамак-ашка аллергия болуу көбүнчө лимфа суюктугунун көбөйүшүнө жана көздүн шишигине алып келет. Гуа Ша сеансы лимфа дренажын стимулдаштырат жана өбөлгө түзөт, ошентип шишикти минималдаштырат. Техниканы үй шартында жасоого болот, андыктан адиске баруу милдеттүү эмес. Эскертүү: териңизге зыян келтирүү коркунучун алдын алуу үчүн басымдын кыймылын билишиңиз керек.

• Дарылоонун сиңирилиши жакшырды: Басым жана жумшак тырмоо кан айланууну өбөлгө түзөт, ошентип ткандарды жакшы кычкылтек менен камсыз кылат. Бул кам көрүү териге жакшы сиңип кетишин камсыз кылат. Нурлуу тери дагы калыбына келтирилет.
• Энергия жана жүгүртүү агымы шайкеш келтирилген: сеанс учурунда беттин acupressure чекиттери иштей баштайт. Бул кан жана энергия айлануу үчүн пайдалуу. Гуа Ша массажы моюндагы чыңалууну жана баш ооруну жоюунун эң сонун жолу.

Гуа-Шага бет массажын өзүңүз кантип жасасаңыз болот жана кандай ыкма туура?

Гуа Ша бет массажынын үзгүлтүксүз практикасы сизге кереметтүү жана табигый карылыкка каршы таасир берет. Бул кысым жана тырмоо жолу менен дарыласа да, териге жумшак жана азгырык бербейт. Насыя массаж куралына, тактап айтканда, Гуа Ша хрусталына же ташына берилет. Куралды бурчтарынан жылдырып, беттин контурларын ээрчип, ошол эле багытта жылдырып, ар дайым беттин борборунан сырткы жана төмөн жактан жогору карай жылдырыңыз. Ташты оңой жылдырыш үчүн, терини бир колуңуз менен тартып, куралды мүмкүн болушунча кеңири аймакка сүйкөп койгонуңуз оң. Адатта, массаждын бул түрү болжол менен 25-30 мүнөткө чейин созулат. Дарылоодон кийин дароо эле кичинекей кызаруу жана көгөрүү пайда болушу кадыресе көрүнүш. Булар 2-3 күндөн кийин жок болуп кетет. Териңизди кантип жаркыратуу керек:

• Гуа Шам массажын баштаардан мурун, терини нымдап, майлап туруу керек. Бул тоскоолдуктарды басууга жана канды сергитүүгө жардам берет. Тынчтандыруучу жана азыктандыруучу таасири бар эфирдик майлар (кокос майы, лаванда майы жана бадам майы) өзгөчө ылайыктуу. Какай майы жана кунжут майы колдонулат, анткени алар теридеги токсиндерди жакшы сиңирип алышат.
• Куралыңызды алып, териге 30 же 45 градус бурчта кармаңыз. Лимфаны активдештирүү жана токсиндерди жок кылуу үчүн ар бир аймакка кеминде 5 жолу укалоо керек.

• Ар дайым төмөндөн жогору карай иштеңиз. Моюндан баштап, ташты ээгине жеткенче жылдырыңыз. Муну куралдын тегеректелген учтарынын ортосундагы көңдөйгө жайгаштырыңыз, андан кийин жаактын контурунан кийин кулактарга чейин жылдырыңыз.
• Жаактар үчүн Гуа Шанын узун, тегиз тарабын колдонуңуз. Храмдарга чейин мурундун капталынан баштаңыз.
• Эми көздүн айланасын чечүү керек. Куралдын тегеректелген учун көздүн ички бурчунан храмдарга карай жылдырыңыз. Храмдарды жеңил укалоо менен бүтүрүңүз.
• Андан кийин куралдын учун кашка бойлоп ийбадатканага жылдырыңыз.
• Акыры кашыңызды баштап, чачтын сызыгына карай чекеңизди тегиздеңиз.



Гуа ша бет массажын канча жолу жасаш керек?

Гуа Шага бет массажын жумасына 2-3 жолу колдонуу сунушталат, бирок ал сиз каалаган натыйжаларга көз каранды. Сессиядан кийин тери дүүлүгүп, эс алуу керек. Эффект биринчи колдонуудан эле көрүнүп турат. Массаж сеансын кечинде жасаганыңыз оң.

Гуа Ша бет массажыңыз үчүн кайсы кристаллдарды жана таштарды жактырасыз?

Гуа Шанын бет массажынын артыкчылыктарын көбүрөөк пайдалануу үчүн, куралды (кристалл же таш) туура тандашыңыз керек. Анын сапаты дарылоонун чындап натыйжалуу болушу үчүн өтө маанилүү. Литотерапиянын күйөрманы, ар бир таштын өзгөчө касиеттери бар экендигин билишиңиз мүмкүн. Роза кварцынан, нефриттен жана обсидиандан жасалган Qua Sha шаймандарынын эң белгилүү шаймандары.

1. Роза кварцындагы Гуа Ша карылыкка каршы, тынчтандыруучу жана деконгестант касиети менен жогору бааланат. Бул таш сезимтал жана жетилген териге эң сонун ылайыктуу. Роза кварцы жүрөктүн чакрасына байланыштуу жана сүйүүнүн жана жайгаруунун ташы деп эсептелет.
2. Кара обсидиан - жылмакай жана катуу магмалык тек. Анын айнектей жылтырагы, аны кооз сулуулук куралы кылып, белек кылууга ылайыкташтырат. Бул таш менен массаж жасоо менен биз төмөнкүлөрдөн пайдаланабыз:

• коллаген өндүрүшүн жактырган
• бет чыңалуусун басуу
• өчкөн бырыштар
• жакшыртылган тираж
• жакшыртылган лимфа дренажы
• розацеядан кутулуу