Йогурттун бет жана чач маскасы: кооз териге жана чачка рецепттер

2023 Автор: Lynn Laird | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-11-27 13:44

Илгерки гректер эң жогорку жаштыктын булагын издешкен. Ошентип, алар кылымдар бою биздин тамак сиңирүү ден-соолугубузду колдогон азык-түлүк - грек йогурту менен сулуулук салтын өркүндөтүп келишкени таң калыштуу эмес. Дүйнөнү супер тамак деп эсептеген бул өнүмдө кадимки йогуртка караганда эки жарым эсе көп белок бар. Тамактануубузда же терибизге кам көрүүдө белок теринин кыртышын калыбына келтирип, терини жашартып, жаркыратат. Сулуулугуңузду жогорку протеиндүү грек йогурту менен толуктоо менен, териңизге белоктун денеге берген пайдалуу жактарын алып келесиз: азыктандыруу, чыңдоо жана калыбына келтирүү. Азыр,йогурттун маскасы териңизге жана чачыңызга көп пайда алып келерин түшүнсөңүз керек. Көбүрөөк билүү үчүн андан ары окуңуз.

Йогурттун бет маскасынын кандай артыкчылыктары бар?

Йогурт, грек же кадимки болсун, сүт кислотасын камтыйт. Бул органикалык кошулма тешикчелерди бекемдөө жана кичирейтүү учурунда майда сызыктардын жана бырыштардын пайда болушун азайтууга жардам берет. Окумуштуулар картайуунун белгилеринен сактай турган ушул айран түрүндөгү пробиотиктер деп эсептешет. 2011-жылы жарыяланган изилдөө боюнча, йогурт теринин ийкемдүүлүгүн жана жалпы көрүнүшүн жакшыртат, бул өз кезегинде карылыкка каршы эффектке өбөлгө түзөт.

Өнүмдүн каймак текстурасы гидролипид тосмосундагы нымды сактоого жардам берет деп эсептелет. Мындан тышкары, тамак-ашта рибофлавиндин (В2 витамини) сунуш кылынган күнүмдүк наркынын 20-30% түзөт. Бул теринин жаркыраган жана нымдуу болушун камсыз кылат жана клеткалардын өсүшүн жана калыбына келишин шарттайт.

Башка изилдөөлөр айранды курактын тактарынан жана күндүн бузулушунан коргоочу потенциалын колдойт. 2015-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөдө азык-түлүк тери тосмосун жаратып, эркин радикалдарды зыянсыздандырат, ал эми ультрафиолет нурларынын эпидермиске тийгизген таасирин (тактар, бырыштар ж.б.) азайтууга жардам берет деп болжолдонууда.

Йогурт - бул сезгенген, дүүлүгкөн же суусузданган терини тынчтандыруу үчүн даярдалган көптөгөн нымдаштыруучу же тынчтандыруучу үй маскаларынын курамдык бөлүгү. Пробиотиктер эпидермистин липиддик тосмосун калыбына келтирүү менен клеткалардын жаңылануусуна көмөктөшөт. Теринин баардык түрлөрүнө пайдалуу болгону менен, айрандын терисине кам көрүү, айрыкча, майлуу же бөртүп кетүү коркунучу бар териге пайдалуу, анткени цинктин курамы майдын өндүрүлүшүн жөнгө салат жана жумшак азайтуучу зат катары иштейт. Микроэлемент бактерияга каршы жана грибокко каршы касиетке ээ.

Йогурт маскасынын башка артыкчылыктары:

• Изилдөөлөргө ылайык, йогурттун маскасы териге жарык берүүчү таасир этиши мүмкүн.
• Беттеги ысыктан калган тактар, күндөн тактар же тактан калган тактар барбы, теринин тегиз эмес түсү - бул көрүнүш. Йогурт теринин тонун тегиздөөгө жардам берет деп ишенишет, бул пробиотиктерге байланыштуу болушу мүмкүн.
• Ошондой эле йогуртка негизделген дарылоо безеткилердин сезгенүүсүнүн негизги себептеринин бири болгон P. acnes бактерияларына каршы күрөшө алат деп ишенишет. Жаңы эле айткан 2015-жылдагы изилдөөлөргө ылайык, йогурттун курамындагы пробиотиктер сезгенүүнү азайтып, безеткини басаңдатып, атүгүл келечектеги бөлүнүп-жарылуунун алдын алат.
• Изилдөөчүлөр пробиотиктер менен байланышкан ошол эле сезгенүүгө каршы эффекттер розацея, псориаз жана экзема сыяктуу башка тери ооруларын дарылоого жардам берет деп эсептешет.

Йогуртту өз алдынча колдонсо болот, бирок аны теринин өзгөчө муктаждыктарына жана көйгөйлөрүнө жараша башка ингредиенттер менен айкалыштырууга болот. Кандай гана үй маскасын жасоону пландаштырбаңыз, продукцияны колдонуудан мурун териңизди жакшылап жуу керек. Дарылоону эң көп дегенде 15 мүнөт калтырыңыз.

Эгерде сизде сүткө аллергия болсо, уйдун сүтүнөн жасалган йогурттан алыс болуңуз жана анын ордуна эчкинин сүтүнөн жасалган продуктту тандаңыз. Өсүмдүк негизиндеги сүттөр дагы кызыктуу альтернатива. Ошондой эле, йогурт маскаңыздын бир аз бөлүгүн алдын ала чыканагыңыздын ичине текшерип көргөнүңүз жөндүү. Бул ыкма патч-тест деп аталат. Бул байланыштагы аллергияны баса белгилөө үчүн арналган. Терини терс реакцияларга кабылбашыңыз үчүн, анализди кеминде 24 саат мурун жүргүзүңүз.

Бетке куркума жана йогурт маскасы

Даярдоо үчүн йогурт жана куркума маскасы керек болот: 2 ст. йогурт + 1 аш кашык. куркума. Ингредиенттерди кичинекей рамектин ичине салып, жакшылап аралаштырыңыз.

Аны кантип колдонсо болот?

1. Бетиңизди жана мойнуңузду жылуу суу жана майсыз тазалоочу каражат менен жууп, макияжды кетирип, тешикчелерди ачыңыз.
2. Масканы бүткүл бетке тегерек кыймыл менен акырын укалаңыз.
3. Он беш мүнөткө калтырыңыз. Жылуу суу менен, андан кийин муздак суу менен чайкаңыз.

Бул йогурт маскасын төмөнкүлөр үчүн колдонуңуз:

• Сезгенүүнү азайтуу
• Безеткини айыктырыңыз
• Эркин радикалдар менен күрөшүү
• Тери клеткаларын калыбына келтирүү
• Картаю процессин жайлатыңыз
• Теринин иммунитетин бекемдөө

Бадыраң жана йогурт маскасы

Сизге ½ бадыраңдын целлюлозасы + 1 чай кашык керек. йогурт. Жакшылап аралаштыруу үчүн аралаштырыңыз.

Кантип тапшырса болот?

1. Бетиңди жуу.
2. Препараттын калың, бирдей катмарын бетке жайып, он беш мүнөт кургатыңыз.
3. Сүлгү жана жылуу сууну колдонуу менен масканы алып салыңыз.

Бул маска төмөнкүлөргө жардам берет:

• Шишип, сезгенүүнү азайтуу
• Кызарууну жана кыжырданууну азайтыңыз
• Тарылган кан тамырлар
• Тешикчелерди бекемдеңиз

Үйдө йогурт, бал жана көк чай кошулган нымдандыруучу маска

Курамы:

• 1 C. алма уксусу
• ½ ч. сулу
• 2 аш кашык. йогурт
• 1 C. бал
• 3 аш кашык. катуу демделген көк чай

1. Ингредиенттерди кичинекей идишке салып, паста пайда болгонго чейин аралаштырыңыз.
2. Паста бетке, моюнга жана декольтеге сүйкөп коюңуз.
3. Аралашма катып калганча болжол менен он беш мүнөткө калтырыңыз.
4. Жылуу суу жана жумшак жуугуч менен жууп тазалап алыңыз.

Бул йогурт маскасы төмөнкүлөргө мүмкүндүк берет:

• Кызарууну азайтыңыз
• Кургак терини нымдандырыңыз
• Суук мезгилдерде теринин ден-соолугун сактоо
• Эпидермисти тоноп, терисин сыйрып алыңыз

Беттеги ысыктарды жана ашыкча тери майын дарылоочу тазалоочу маска

Курамы жана даярдалышы:

6-7 роза гүлүнүн жалбырактарын аралаштыргыч идишке эзип алыңыз. 2 аш кашык кошуу. Роза гүлүнүн суусундагы витаминдерди жана минералдарды бөлүп алуу үчүн, 2 аш кашык розанын суусун бөлүп алыңыз. 1 чай кашык кошуңуз. йогурт жана козгогуч. 1 аш кашыкка аралаштырыңыз. бал. Бардык ингредиенттерди аралаштырыңыз.

Масканы бетке сүйкөп, он мүнөттөй кургатыңыз. Жылуу суу менен, андан кийин муздак суу менен чайкаңыз.

Бул үй маскасын төмөнкүлөр үчүн колдонуңуз:

• Беттеги ысыктарга каршы күрөшүү
• Ашыкча семиздикти жана кирди тазалаңыз
• Теринин рН теңдештирүү
• Терини тон
• Сезгенүүнү азайтуу
• Терини нымдандырыңыз

Йогурт жана овсянный маска маскасы

Курамы:

• 1 C. йогурт
• 1 C. сулу
• 1 C. бал

Бул дарылоо жардам берет:

• Терини сыйрып, жумшартып, азыктандырыңыз
• Эркин радикалдардын зыянын алдын алыңыз
• Майда сызыктарды жана бырыштарды азайтыңыз
• Теринин бетине топтолгон майларды жана кирлерди жок кылыңыз

Авокадо жана йогурт нымдандыруучу маска

Курамы:

• 1 C. зайтун майы
• 1 C. йогурт
• ¼ авокадо, эзилген

Бул масканын касиеттери бар:

• Азыктандыруучу
• Нымдуулук
• Майлоочу майлар

Проблемалуу териге арналган йогурт-кулпунай-бал маскасы

Курамы:

• Бышкан 2 кулпунай, эзилген
• 1 C. бал
• 1 C. йогурт

Бул маска:

• Беттеги ысыктарга каршы күрөшүү
• Бактерияларды жок кылуу
• Гидрат
• Терини жеңилдетүү

Чачка айран маскасы: дарылана турган көйгөйгө жараша жеңил рецепттер

Жакынкы Чыгышта йогурт чачтын өсүшү жана калыбына келтирүү үчүн колдонулганын билчү белеңиз? Көрсө, бул ачытылган сүт продуктусунун баштын терисине жана чачка бир нече күмөнсүз пайдасы бар экен. Йогурттун негизинде жасалган чач маскаларынын артынан ээрчигендер, азыктын курамындагы белок чачтын ден-соолугуна жана өсүшүнө өбөлгө түзөт деп божомолдошот. Андан тышкары, сүт кислотасы жардам берет деп эсептелет:

• Баш терисин тазалаңыз
• Бетиндеги өлгөн клеткаларды жок кылыңыз
• Чачтын фолликулдарынын өсүшүнө түрткү бериңиз
• Келтирген зыянды дарылаңыз: айлана-чөйрө (күн, абанын булганышы жана мезгилдик өзгөрүүлөр), жасалгалоо куралдары (чач щёткалары, түздөөчү машиналар, чач кургаткычтар) жана жасалгалоо, боёо, түздөө жана тармал үчүн колдонулган чач буюмдары.

Чачка йогурт маскасын кантип сүйкөсө болот?

Масканы кургак чачка тамырдан баштап, андан кийин узундукка чейин сүйкөп коюңуз. Чачыңызды душ капкагы жана сүлгү менен жаап койгонуңуз оң. 20-30 мүнөткө калтырыңыз. Масканы жылуу суу менен жууп, андан кийин чачыңызды жумшак шампунь менен жууп салыңыз.

Жумуртка йогурту жана зайтун майынан жасалган чач маскасы

Йогурт ичеги-карын жана жалпы ден-соолук үчүн кереметтерди жасайт. Чачка байланыштуу, тамак манектин өсүшүнө көмөктөшүп, уктап жаткан чачтын фолликулаларын ойготот. Зайтун майы чачты калыбына келтирүүгө жардам берет, ал эми май кислоталары чачтын фолликулаларын чыңдоо үчүн жооп берет. Жумурткалардагы күкүрт майдын бөлүнүп чыгышын тең салмактап, өсүштү стимулдайт.

Курамы:

• 1 жумуртка
• 1 C. зайтун майы
• 2 аш кашык. йогурт

Бардык ингредиенттерди блендерге салып, текши консистенцияга жеткенге чейин аралаштырыңыз. Препаратты нымдуу чачка сүйкөп, акырын укалаңыз. Чачты душ капкагы менен жаап, масканы он беш мүнөткө калтырыңыз. Чачты жылуу суу менен жууңуз.

Йогурт + кулпунай + жумуртка + кокос майы чач маскасы

Бул масканын азык компоненттери (кокос майы, жумуртка жана йогурт) бузулган чачтарды калыбына келтирүүгө жардам берет. Кокос майы өсүүнү стимулдайт, ал эми йогурт чачты жумшартат. Кулпунай жылтыракка жаркырайт. Бул маска чачыңызды көрүнүктүү түрдө жибек жана жумшак кылат.

Курамы:

• ¼ кесе йогурт
• 3-4 кулпунай
• 2 аш кашык. Кокос майы
• 1 жумуртка

Бир тектүү паста алуу үчүн ингредиенттерди аралаштырыңыз. Масканы кургак чачка сүйкөп, душ капкагынын астында 3 мүнөткө чейин тыныктырыңыз. Табигый шампунь менен манени жууңуз. Бул масканы эки жумада бир жолу сүйкөп туруңуз.

Баш терисине жана чачка айран маскасы

Камчы менен айранды башыңызга жана чачтын узундугуна сүйкөп жатып сүйкөп алыңыз. Чачты душ капкагы менен жаап, 20 мүнөт коё туруңуз. Андан кийин чачты жумшак шампунь менен жууп салыңыз.

Йогурт жана бал менен нымдаштыруучу чач маскасы

Баш аламан, кургак чачты колго үйрөтүү кыйынга турат. Нымдуулуктун жетишсиздиги чачты кургатат, ошондуктан баштын терисиндеги жана мандагы нымды сактоо үчүн зарыл чараларды көрүү керек. Бал чачтын фолликулаларындагы нымдуулукту сактоого жардам берет жана баш теринин кычышуусун тынчтандырып, какачтын алдын алат.

½ стакан айран, ¼ стакан бал жана 2 аш кашык аралаштырып маска даярдаңыз. кашык зайтун майы. Баштын терисине сүйкөп, 30 мүнөт тыныктырыңыз. Аны жылуу суу менен жууп салыңыз. Сиздин чачыңыз укмуштай жалтырак болот. Эффектти сактоо үчүн айына эки жолу кайталаңыз.